Recetas de otoño que encantarán a los más peques

En Xicotets estamos explorando el otoño desde el desarrollo sensorial: tacto (texturas), olfato (olores propios de este estación), vista (colores y objetos), oído (escuchamos sonidos de lluvia, hojas secas…) y también con el gusto. Hay alimentos propios de esta temporada que están deliciosos y no los encontramos fácilmente durante el resto del año: castañas, granada, calabaza, setas, caquis…

En otoño necesitamos una dosis extra de energía para afrontar los cambios que nos anuncian que llega el invierno. Hoy os proponemos 3 recetas muy sencillas y originales con algunos de estos ingredientes para aprovechar todos sus nutrientes. ¡Os van a encantar tanto a mayores como a los peques!

Si queréis, otro día os pasamos postres y dulces de otoño 😉

 

 

 

Xiquiplanazos: Gerónimo Stilton. El musical.

XiquiPlanazos   Queridas familias, hoy en los Xiquiplanazos, os pasamos la información de un  espectáculo familiar que está gustando mucho a pequeños y mayores. Se trata de ‘Gerónimo Stilton: el musical’. En el teatro Flumen tenemos hasta el 2 de diciembre al detective ratón más famoso de todos los tiempos.  Aquí os dejamos los horarios por si os apetece el plan para este fin de semana:

FECHA: Del 27 de octubre al 2 de diciembre

HORA: Sábados 17:30 y domingos 12:30 y 17:30

PRECIO: Precio 12 euros

Info: http://www.teatroflumen.es/espectaculos/geronimo-stilton-el-musical/

La música en el desarrollo de tu bebé

Seguramente alguna vez habrás escuchado que “una imagen vale más que mil palabras”, pero pocas veces habrás oído que “una melodía vale más que mil imágenes”, y sin embargo el oído tiene mayor relación con la memoria que la vista.

Realizar actividades musicales con tu bebé produce tantos beneficios que no caben en este artículo. Desde modificar su frecuencia cardíaca y respiratoria -¿por qué si no le cantamos para que se duerma?-, hasta mejorar su sociabilidad. ¿Te sorprende?

¿Por qué muchos cirujanos operan escuchando música? Porque, tal y como comenta el prestigioso neurólogo Restak, la música favorece la concentración y la atención en multitud de actividades, especialmente las manuales.

Además, aumenta la creatividad y la imaginación, pues en su tránsito por el cerebro pasa por la corteza visual, creando o procesando imágenes que la persona relaciona con dicha melodía.

Es excelente para potenciar la inteligencia emocional del bebé, ya que la música le ayuda a canalizar sus sentimientos, a expresarse, a comprender su entorno y relacionarse con él, crear vínculos afectivos y le aporta una mayor sensibilidad y estética.

También la música es escuela de disciplina, porque se debe respetar el orden, los ritmos, los tonos, las pausas para generar melodía y evitar estridencias o ruidos.

Favorece la adquisición de otros idiomas, que contienen fonemas –sonidos- que no están presentes en la lengua materna pero sí en los matices de una u otra melodía, lo que favorece su capacidad auditiva y el desarrollo del lenguaje. Tal y como comenta Glausiusz, “la música alcanza lugares donde el lenguaje no puede entrar”.

A nivel motriz, las actividades musicales con expresión corporal mejoran la coordinación, el equilibrio y la visión espacial.

Numerosos estudios demuestran la influencia de la música para reducir el estrés, manejar la frustración, y fortalecer la autoestima. Los expertos en marketing conocen de sobra los efectos de la música en la actitud de las personas, por eso no suelen poner el mismo tipo de música en una tienda de ropa para adolescentes –compra impulsiva-, en una tienda de muebles –compra reflexiva- o en un spa.

… y estos son solamente algunos de sus principales beneficios. Por eso resulta tan aconsejable para el desarrollo de tu bebé realizar actividades musicales todas las semanas.

Si tienes poco tiempo, aprovecha algunos momentos juntos para endulzarlos con música: mientras vais en el coche, cuando le masajeas después de la ducha, al acostarle, o un rato de juego juntos. Y si no, no te preocupes, porque en Xicotets la música está integrada en nuestro proyecto educativo, y además pronto os propondremos una interesantísima actividad extraescolar de musicoterapia que te encantará a ti y a tu peque.

7 consejos para el éxito del periodo de adaptación de tu peque

¡En unos días arrancamos curso!  En la vuelta al cole, nuestros peques experimentan nuevas emociones, muchas de ellas positivas y otras algo más estresantes: miedo a lo desconocido, nuevas rutinas, nuevas profes, horarios, separarse de los padres, reencontrarse con sus amiguitos, conocer a otros nuevos…

Los niños aceptan y se adaptan a los cambios mucho mejor que los adultos, y el comienzo de la escuela es un periodo importante en sus vidas que podemos aprovechar para mejorar su autonomía, su autoestima y educarles en la resiliencia.

Por ello hoy os proponemos 7 consejos prácticos para superar con éxito y de forma natural el periodo de adaptación.

 

1- Actitud:

Tu actitud es lo más importante. Un error común de muchas madres es transmitirles el sentimiento de culpa, las duda  o ansiedad que ellas tienen a sus hijos. Tú, en cambio, háblale de  forma positiva sobre la escuela: va a divertirse, aprenderá jugando y descubriendo cosas nuevas, va a hacer amiguitos, va a tener una seño que lo achuchará y lo querrá… Va a vivir una de las mejores experiencias de su vida.

 

2.- Prepáralo:

Háblale sobre cómo será el día que comience la escuela: preparad juntos el uniforme, la mochila, el babero y demás materiales. Cuéntale quién lo llevará, quien será su seño, quién lo recogerá. Transmítele confianza, seguridad y pasión por este reto. Intenta que el primer día de cole no sea la primera vez que pase sin ti varias horas seguidas.

 

3- La despedida:

No conviene convertir el momento de despedirse en un drama. Lo peor que puedes hacer es ponerte a llorar como una magdalena y empezar a besarle y abrazarle como si se fuera a la guerra. Intenta, en la medida de lo posible, llevarlo tú misma, al menos los primeros días. Cuando sea hora de marcharte, no alargues la situación más de lo necesario (tampoco desaparezcas como por arte de magia), despídete con serenidad, alegría y agilidad y evita ‘mentirijillas’ del tipo: mamá viene enseguida.

 

4- Su juguete preferido:

Muchos especialistas sugieren que que los primeros días se lleven algo de casa que les aporte seguridad afectiva: su peluche preferido, un libro, una pelotita,… poco a poco, dejará de necesitarlo.

 

5- Anticipación:

Aunque sabemos que en verano los horarios son más flexibles para todos, convendría reajustar la rutina unos días antes de empezar en la escuela. Procurad que se acuesten pronto, que no se levanten muy tarde por la mañana y que los horarios de las comidas sean regulares.

 

6-  No compares:

Los niños tienen una capacidad de adaptación increíble, solo necesitan algo de tiempo y que respetemos su ritmo individual. Un error muy habitual de algunos padres es comparar a su hijo con otros compañeros, hermanos, primos,… Sin embargo cada persona es distinta.

 

7- ¡Paciencia!:

Sabemos que para los papis también es difícil la separación. Tened paciencia, en unos días, vuestro peque estará perfectamente integrado y feliz. ¿Te cuento un secreto? Todos los peques superan con éxito el periodo de adaptación, tu bebé también lo hará, y esta etapa le ayuda a crecer y le prepara para el futuro.

Xiquiplanazos: 2 Cuevas que merecen la pena

XiquiPlanazosHoy os proponemos la visita a dos municipios preciosos, ambos ubicados en la Comunidad Valenciana: Jalance y La Vall d’Uixó. ¡Planes súper fresquitos!

En Jalance encontramos la cueva de San Juan, la única cueva natural turística que tenemos en la provincia de Valencia. La visita guiada dura unos 45 minutos a lo largo de los 400m de cueva y solo se realizan por la mañana, hasta las 13:45 horas. Aquí podéis consultar tarifas, localización y demás detalles: http://cuevadedonjuan.es/   

En La Vall d’Uixó están ubicadas les coves de Sant Josep, con el río subterráneo navegable más largo de Europa. El recorrido de la visita guiada dura sobre 40 minutos (combina parte en barca y parte a pie). Además cuenta con una zona de pinada para picnics y barbacoas, piscina y animación infantil (dependiendo del día). En este enlace podéis ver la agenda, tarifas, cómo llegar, etc.: http://covesdesantjosep.es/

Si os animáis a este plan, ¡contadnos qué tal! ¿Es una experiencia chula para ir con peques?

Xiquiplanazos: al teatro en familia

XiquiPlanazosMERLÍN, UN MUSICAL DE LEYENDA

Seguimos  con las propuestas de planes chulos para disfrutar con toda la familia. Hoy os contamos una obra que se estrenó ayer en el Teatro Olympia de Valencia y que estará en la programación hasta el 29 de julio. Se trata de una historia musical que gira en torno a la conocida figura del mago Merlín y al pequeño heredero al trono, Arturo. Magia, sorpresas y fantasía están servidas.

Además, el Olympia tiene algunos descuentos interesantes para las familias:

DESCUENTOS GENERALES:
20% dto. Pack familiar: comprando 4 o más entradas.*
50% dto. Niños de 0 a 4 años.

XiquiPlanazos: Cine en la playa

XiquiPlanazos¡Aquí llega un nuevo XiquiPlanazo para este fin de semana!

Como en los últimos años, el Patronato de Turismo de Valencia, organiza un tour de cines por algunas de las playas de la ciudad que durará hasta el 31 de agosto.

Es un plan estupendo (además de gratuito) para pasar un rato fresquito: coged bocatas, toalla o sillitas de playa y listo. Además, las películas que suelen programar son tipo familiares,  para cualquier edad: desde los más pequeños hasta los 14 o 15 años.

Os adjuntamos a continuación el folleto con las fechas, las películas y las playas concretas tanto de julio como de agosto, para que veáis cuál os cuadra mejor: Programación Cine Playas

¿Recitar poesía a mi bebé?

Una de las mayores pasiones de un bebé es compartir un rato a solas con mami, en un ambiente tranquilo, escuchando la dulzura de su voz.

Por eso hoy os proponemos una actividad que os va a encantar, no sólo por lo bien que lo pasaréis juntos, sino por los beneficios que conlleva para tu peque: recitarle poemas infantiles.

Son tantas las ventajas de la poesía infantil que sería muy extenso comentarlas todas. Hoy destacamos 7 beneficios que conlleva para tu bebé y para ti:

beneficios poesia-03

Si no tienes ningún libro de poesías infantiles, siempre puedes recurrir a alguno de Gloria Fuertes. También te recomendamos alguno de los siguientes:

Jessica Rodríguez, Tutora aula Océano Azul  1/2 años (Xicotets Vlc)

Irene Pablo, aula Granja Naranja   1/2 años (Xicotets Vlc)

Libros infantiles imprescindibles.

dia del libro xicotets

Ayer fue el día mundial del libro y no hay mejor forma de celebrarlo que iniciar a nuestros pequeños en el fascinante mundo de la lectura. Contarles un cuento es una forma fantástica de crear un vínculo emocional con ellos y, cómo no, de ayudarles a dormir.

Por eso os vamos a dejar varias recomendaciones de libros dependiendo de su edad.

Para los más peques (0 – 1 años):

–  “El pececito” Panini Books: Es un libro de plástico que se convertirá en el compañero de tu peque y con el que podrán meterse hasta en la bañera.

– “Un libro”, Ed. Kókinos: Con un pequeño punto amarillo, este libro consigue una experiencia interactiva genial. Sencillo y cautivador, os encantará tanto a vosotros como a vuestros bebés.

Para los que empiezan a hacerse mayores (2 – 3 años):

–  “El monstruo de los colores”, Ed. Flamboyant: Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros Xicotets a reconocer y diferenciarlas principales emociones de una forma divertida.

–  “El pollo Pepe”, Ed. SM: Todo un éxito en ventas por su sencillez, sus frases cortas y los pop up que cautivan a los niños. Muchas madres afirman que es el favorito de sus hijos.

Esperamos que estos libros encanten a nuestros Xicotets.

¿Cuando y cómo empezar con la fruta y verdura a nuestros bebés?

Después de la leche (alrededor de los 6 meses), la fruta y la verdura es de los primeros alimentos que introducimos en la dieta de nuestros bebés. Algunos peques se acostumbran de forma sencilla y a otros les cuesta un poco más de tiempo (y de esfuerzo por parte de los papis!) adaptarse a ellos.

Por lo general, es más sencillo que admitan la fruta por su sabor dulce. Y con la verdura suele costar un poquito más.

Hemos de saber que casi desde el 4º mes de embarazo, nuestro bebé ya comienza a distinguir, a través del líquido amniotico, los sabores que nosotras comemos. Con lo cual, es más fácil que, si durante la gestación hemos ido comiendo de forma regular ciertas verduras, les resulte menos extraño ingerirlos por sí mismos luego.

Del mismo modo que con la fruta, las verduras que suelen comerse mejor, son las más dulces: zanahoria, batata, calabaza…

Otro truco para que se familiarice cada vez más con las verduras es la textura: al principio tritúrala lo máximo posible para que la textura les resulte agradable y sencilla de tragar. Poco a poco y según vaya admitiendo el puré, ves triturándolas cada vez menos para que empiece a acostumbrarse a texturas más gruesas.

Si los primeros días rechaza los purés, no os pongáis nerviosos. Los bebés detectan cualquier estado de ánimo de sus papis y relacionarán el ‘momento puré’ a algo desagradable y puede que le cueste más tiempo. Si no hay forma de que tome nada, guárdalo y al día siguiente o en la siguiente toma, inténtalo de nuevo. Como ya sabréis, toda distracción es de mucha ayuda: juguetitos, cantar canciones…

Recuerda que no es recomendable (ni necesario) añadir azúcar o sal a las papillas. La fruta y la verdura ya las contienen de forma natural y solo estaríamos acostumbrando el paladar de nuestro bebé a sabores demasiado dulces o demasiado salados.

Y sobretodo, no te preocupes si al principio no come más que un par de cucharadas. Seguramente tendrás que completar la toma con leche, ya que la cantidad que habrá ingerido será insuficiente. Lo importante es que de forma progresiva vaya comiendo cada día un poquito más hasta que ya no sea necesario darle leche.

¡Mucha paciencia que solo son unos días hasta que se acostumbren!