Xiquiplanazo: Danza contemporánea en familia.

XiquiPlanazos

 

Se acerca el fin de semana y os traemos un Xiquiplanazo que puede ser muy chulo: un espectáculo de danza contemporánea para disfrutar en familia en el IVAM. Ofertan este espectáculo de forma gratuita hasta completar aforo para celebrar los 30 años desde que abrieron sus puertas. Habrán dos funciones: el sábado 16 y domingo 17 de febrero, ambas a las 11:00h. Cada función dura unos 40 minutos aproximadamente.

La edad recomendada es de 2 a 5 años, aunque probablemente también lo disfruten los hermanos más mayores 😉

Os dejamos aquí el enlace del IVAM para que podáis ver los detalles de la información. ¡Contadnos si os gusta!:  https://www.ivam.es/es/actividades/parapapel/ 

Foto: IVAM.

Etapa 1 año. Juegos para trabajar la psicomotricidad.

Cuando los peques cumplen 1 año, dejan atrás la etapa en la que los juguetes sirven únicamente para mirar, escuchar y tocar. Ahora comienzan a descubrir el movimiento, a arrastrarse y en algunos casos a andar. Por ello, para ayudarles a trabajar su psicomotricidad, os contamos 5 formas de juego que les ayudarán a desarrollar sus aptitudes y habilidades en esta fase.

– Pelotas: Con las más grandes (tipo pilates) podrán empujarse y correr tras ellas. Las de tamaño más pequeño le encantarán para poderlas pasar y lanzar. Se pueden combinar distintos colores y texturas para que experimenten.

– Puzzles adaptados: Con pocas piezas, de tamaño muy grade y con dibujos sencillos son ideales para la edad de 1-2 años.

– Encajables: Son un clásico que les ayuda a familiarizarse con las formas geométricas, a hacer pinza con las manos y a mejorar la concentración al intentar colocar una pieza dentro de otra.

– Juegos de movimiento: son adecuados para el desarrollo psicomotor: correpasillos, triciclos, balancín…

– Juguetes de expresión artística: es un buen momento para comenzar a estimular la parte artística del bebé y que comience a descubrir nuevas formas de comunicación: pizarras, juegos musicales, pianos adaptados a su edad, pinturas grandes…

 

Además de ayudarlos en su desarrollo motriz y sensorial, es una buena forma de compartir en casa momentos de intimidad y diversión con ellos. Están en una etapa fantástica en la que comienzan a descubrir el mundo por sí mismos. ¡Aprovechadla juntos y a disfrutar en familia!

Cómo organizarse si esperas gemelos

La llegada a casa de un nuevo miembro de la familia es una alegría y un poco de alboroto también, no nos engañemos. Cuando llegan gemelos o mellizos, multiplica todo por dos. Hoy os ponemos algunos truquitos en este post por si estáis esperando a la cigüeña doble.

– Déjate ayudar. Las madres tendemos a sacar el espíritu Superwoman siempre que haga falta, pero, de verdad que vas a necesitar algo de ayuda al menos los primeros días después del parto. Da la bienvenida a todo el que quiera echar un cable: la abuela, la tía, amigos, suegra… Y sobretodo, céntrate en los bebés, no en cómo esté la casa.

– Check list. Te será de gran ayuda una lista doble en la que puedas anotar lo que te interese tanto de un bebé como del otro. Es fácil que se te olvide cuál ha mamado y cuál no, o a quién de los dos le has cambiado el pañal.

– ¿Lactancia o biberón?. Existen diversas teorías y opiniones de profesionales a favor y en contra de ambas opciones. Por lo tanto, escoge la que sea más factible para ti y con la que más cómoda te encuentres. Una vez hayas decidido, que tu pediatra o matrona te expliquen bien de cómo adaptarlo a los gemelos. En muchas ocasiones, los gemelos nacen prematuros o por debajo del peso que les correspondería. En este caso, los médicos suelen aconsejar la lactancia, pero cada situación es distinta. Es posible, por ejemplo, la lactancia múltiple. Averigua toda la información que necesites de los expertos, nadie nacemos aprendidos.

– Paciencia. Y más paciencia. Contigo misma y con la nueva situación. Algunas veces llorarán los dos a la vez, otras se despertarán a la vez, o no se despertará ninguno de los dos a la hora de comer o pensarás que no eres capaz de hacerlo bien… tranquilos. Se trata de ir adaptándonos todos poco a poco. Vais a ser los mejores padres que podrían haber tenido vuestros dos xicotets 😉

– Simplifica. Hay muchísimos artículos especializados para gemelos (mochilas portabebés, sillitas de paseo, minicunas…). De todos ellos, algunos te serán útiles y otros muchos, no. Por ejemplo, probablemente no necesites 2 bañeras. Para los primeros días compra solo lo que sea necesario y poco a poco, sabrás las necesitases reales que tienes y adquiriendo lo que necesites.

3 Alimentos de invierno para combatir los resfriados

[vc_row][vc_column][vc_column_text disable_pattern=»true» align=»left» margin_bottom=»0″]

El invierno es tiempo de catarros, mocos, tos y de que las defensas de nuestros peques necesiten un extra de atención. Existen alimentos cuyas propiedades nos ayudan a combatir y superar más rápido los resfriados.

1-02

La cebolla: Al igual que el ajo,  tiene compuestos con propiedades antisépticas y bactericidas, con lo que ayudan a reforzar nuestro sistema inmune ya que ambos contienen alicina, un antibiótico natural. Tomarla en forma de sopa de cebolla puede ser una buena idea para reducir su fuerte sabor y que apetezca más a los peques de la casa. Tampoco olvidemos que la podemos poner, partida en un plato, en la habitación del niño, como remedio para la tos nocturna.

2-03Miel: Se considera un superalimento precisamente por la cantidad de beneficios que tiene para nuestra salud. En concreto, para la época invernal, nos conviene incluirla en la dieta de nuestros hijos. Es muy eficaz para aliviar el dolor de garganta y como antitusivo, tal y como ha reconocido la OMS. NO CONVIENE darla a los menores de 1 año por riesgo de botulismo, pero a partir del año, ya no hay problema. Se puede tomar como edulcorante para la leche, en tostadas, con el yogurt o simplemente una cucharadita de miel.

3-04Caldo de pollo: Tenemos que recordar este remedio casero que conocemos de toda la vida. El caldo de pollo desgrasado es ideal para eliminar mucosidades y, por tanto, para mejorar la congestión nasal. Además, es una comida que siempre apetece a los pequeños: sopa de estrellitas, sémola, arrocito…

Mirad lo que nos cuenta la revista ‘Muy Interesante’ al respecto: Unos investigadores del Centro Médico de la Universidad de Nebraska (EE UU) han demostrado recientemente que llevaba razón. El fundamento científico es que el caldo de pollo dificulta el movimiento de unas células del sistema inmune llamadas neutrófilos, que acuden a los lugares infectados y liberan enzimas que no solo destruyen virus y bacterias, sino que también fomentan la liberación de mucosidades y atacan a células del propio organismo, provocando la inflamación de los tejidos. De este modo, la sopa de pollo reduciría los molestos síntomas propios de los resfriados, reduciendo la inflamación de la garganta y de las mucosas nasales sin que por ello disminuya la actividad antiviral de nuestro sistema inmune.

Esperamos que os sirva como inspiración y mucho ánimo a todos los papis que estáis pasando las noches en vela para cuidar de vuestros Xicotets malitos. ¡A poner fuertes las defensas!

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Xiquiplanazo: Spa para bebés

XiquiPlanazos EL Xiquiplanazo que os contamos hoy os va a gustar especialmente a las mamis recientes 😉

¿Conocéis Mi Primer Spa? Se trata de un centro de hidroterapia y masaje infantil dedicado exclusivamente a bebés de 0 a 12 meses. En Xicotets trabajamos el masaje infantil en el aula de 0 años, por eso sabemos los numerosos beneficios que tiene esta técnica en los más pequeños: alivia los cólicos, aumenta el apetito, ayuda a el sueño infantil, la motricidad y favorece tantos otros muchos aspectos.

Todo el centro, las salas y las bañeras, están adaptadas para la seguridad, higiene y cuidados especiales de un bebé. Nos parece un plan muy chulo para estos días de frío que apetece menos salir al aire libre. Aquí os dejamos la web para que cotilleéis las opciones, los precios y demás info.:  www.miprimerspa.com

¡A disfrutar del finde!

*Foto de la web de Mi Primer Spa.

Babies Only

Hoy quereXiquiPlanazosmos hablaros de un XiquiPlanazo chulísimo para las familias con bebés: Babies ONLY.

Se trata de un proyecto que lanza Les Arts para los más pequeños de la casa, desde los 10 meses y hasta 3 años. Esta actividad educativa que se realiza en El Palau de les Arts, tiene el objetivo de acompañar al peque por un recorrido sensorial con distintos sonidos, silencios y elementos musicales.

En Xicotets trabajamos  con la estimulación sensorial a través de la música desde el aula de 0 años. Vemos en el día a día los múltiples beneficios que tiene en el desarrollo motor de los bebés, cómo les ayuda en la inteligencia emocional y en la capacidad de atención, entre otras muchas cosas. Por eso os recomendamos este plan familiar en el que pasar un educativo y divertido rato entre padres e hijos. Las próximas funciones son:

– 16 diciembre 2018
12.00 h

– 17 y 18 diciembre 2018
10.00 h y 11.30 h

            El precio son 7€ por bebé+adulto (máximo 2 adultos para acompañar al bebé). Aquí os dejamos la web por si queréis más info: https://www.lesarts.com/es/programa-didactico-2018-2019/babies-only/

Recetas de otoño que encantarán a los más peques

En Xicotets estamos explorando el otoño desde el desarrollo sensorial: tacto (texturas), olfato (olores propios de este estación), vista (colores y objetos), oído (escuchamos sonidos de lluvia, hojas secas…) y también con el gusto. Hay alimentos propios de esta temporada que están deliciosos y no los encontramos fácilmente durante el resto del año: castañas, granada, calabaza, setas, caquis…

En otoño necesitamos una dosis extra de energía para afrontar los cambios que nos anuncian que llega el invierno. Hoy os proponemos 3 recetas muy sencillas y originales con algunos de estos ingredientes para aprovechar todos sus nutrientes. ¡Os van a encantar tanto a mayores como a los peques!

Si queréis, otro día os pasamos postres y dulces de otoño 😉

 

 

 

Xiquiplanazos: Gerónimo Stilton. El musical.

XiquiPlanazos   Queridas familias, hoy en los Xiquiplanazos, os pasamos la información de un  espectáculo familiar que está gustando mucho a pequeños y mayores. Se trata de ‘Gerónimo Stilton: el musical’. En el teatro Flumen tenemos hasta el 2 de diciembre al detective ratón más famoso de todos los tiempos.  Aquí os dejamos los horarios por si os apetece el plan para este fin de semana:

FECHA: Del 27 de octubre al 2 de diciembre

HORA: Sábados 17:30 y domingos 12:30 y 17:30

PRECIO: Precio 12 euros

Info: http://www.teatroflumen.es/espectaculos/geronimo-stilton-el-musical/

La música en el desarrollo de tu bebé

Seguramente alguna vez habrás escuchado que “una imagen vale más que mil palabras”, pero pocas veces habrás oído que “una melodía vale más que mil imágenes”, y sin embargo el oído tiene mayor relación con la memoria que la vista.

Realizar actividades musicales con tu bebé produce tantos beneficios que no caben en este artículo. Desde modificar su frecuencia cardíaca y respiratoria -¿por qué si no le cantamos para que se duerma?-, hasta mejorar su sociabilidad. ¿Te sorprende?

¿Por qué muchos cirujanos operan escuchando música? Porque, tal y como comenta el prestigioso neurólogo Restak, la música favorece la concentración y la atención en multitud de actividades, especialmente las manuales.

Además, aumenta la creatividad y la imaginación, pues en su tránsito por el cerebro pasa por la corteza visual, creando o procesando imágenes que la persona relaciona con dicha melodía.

Es excelente para potenciar la inteligencia emocional del bebé, ya que la música le ayuda a canalizar sus sentimientos, a expresarse, a comprender su entorno y relacionarse con él, crear vínculos afectivos y le aporta una mayor sensibilidad y estética.

También la música es escuela de disciplina, porque se debe respetar el orden, los ritmos, los tonos, las pausas para generar melodía y evitar estridencias o ruidos.

Favorece la adquisición de otros idiomas, que contienen fonemas –sonidos- que no están presentes en la lengua materna pero sí en los matices de una u otra melodía, lo que favorece su capacidad auditiva y el desarrollo del lenguaje. Tal y como comenta Glausiusz, “la música alcanza lugares donde el lenguaje no puede entrar”.

A nivel motriz, las actividades musicales con expresión corporal mejoran la coordinación, el equilibrio y la visión espacial.

Numerosos estudios demuestran la influencia de la música para reducir el estrés, manejar la frustración, y fortalecer la autoestima. Los expertos en marketing conocen de sobra los efectos de la música en la actitud de las personas, por eso no suelen poner el mismo tipo de música en una tienda de ropa para adolescentes –compra impulsiva-, en una tienda de muebles –compra reflexiva- o en un spa.

… y estos son solamente algunos de sus principales beneficios. Por eso resulta tan aconsejable para el desarrollo de tu bebé realizar actividades musicales todas las semanas.

Si tienes poco tiempo, aprovecha algunos momentos juntos para endulzarlos con música: mientras vais en el coche, cuando le masajeas después de la ducha, al acostarle, o un rato de juego juntos. Y si no, no te preocupes, porque en Xicotets la música está integrada en nuestro proyecto educativo, y además pronto os propondremos una interesantísima actividad extraescolar de musicoterapia que te encantará a ti y a tu peque.

7 consejos para el éxito del periodo de adaptación de tu peque

¡En unos días arrancamos curso!  En la vuelta al cole, nuestros peques experimentan nuevas emociones, muchas de ellas positivas y otras algo más estresantes: miedo a lo desconocido, nuevas rutinas, nuevas profes, horarios, separarse de los padres, reencontrarse con sus amiguitos, conocer a otros nuevos…

Los niños aceptan y se adaptan a los cambios mucho mejor que los adultos, y el comienzo de la escuela es un periodo importante en sus vidas que podemos aprovechar para mejorar su autonomía, su autoestima y educarles en la resiliencia.

Por ello hoy os proponemos 7 consejos prácticos para superar con éxito y de forma natural el periodo de adaptación.

 

1- Actitud:

Tu actitud es lo más importante. Un error común de muchas madres es transmitirles el sentimiento de culpa, las duda  o ansiedad que ellas tienen a sus hijos. Tú, en cambio, háblale de  forma positiva sobre la escuela: va a divertirse, aprenderá jugando y descubriendo cosas nuevas, va a hacer amiguitos, va a tener una seño que lo achuchará y lo querrá… Va a vivir una de las mejores experiencias de su vida.

 

2.- Prepáralo:

Háblale sobre cómo será el día que comience la escuela: preparad juntos el uniforme, la mochila, el babero y demás materiales. Cuéntale quién lo llevará, quien será su seño, quién lo recogerá. Transmítele confianza, seguridad y pasión por este reto. Intenta que el primer día de cole no sea la primera vez que pase sin ti varias horas seguidas.

 

3- La despedida:

No conviene convertir el momento de despedirse en un drama. Lo peor que puedes hacer es ponerte a llorar como una magdalena y empezar a besarle y abrazarle como si se fuera a la guerra. Intenta, en la medida de lo posible, llevarlo tú misma, al menos los primeros días. Cuando sea hora de marcharte, no alargues la situación más de lo necesario (tampoco desaparezcas como por arte de magia), despídete con serenidad, alegría y agilidad y evita ‘mentirijillas’ del tipo: mamá viene enseguida.

 

4- Su juguete preferido:

Muchos especialistas sugieren que que los primeros días se lleven algo de casa que les aporte seguridad afectiva: su peluche preferido, un libro, una pelotita,… poco a poco, dejará de necesitarlo.

 

5- Anticipación:

Aunque sabemos que en verano los horarios son más flexibles para todos, convendría reajustar la rutina unos días antes de empezar en la escuela. Procurad que se acuesten pronto, que no se levanten muy tarde por la mañana y que los horarios de las comidas sean regulares.

 

6-  No compares:

Los niños tienen una capacidad de adaptación increíble, solo necesitan algo de tiempo y que respetemos su ritmo individual. Un error muy habitual de algunos padres es comparar a su hijo con otros compañeros, hermanos, primos,… Sin embargo cada persona es distinta.

 

7- ¡Paciencia!:

Sabemos que para los papis también es difícil la separación. Tened paciencia, en unos días, vuestro peque estará perfectamente integrado y feliz. ¿Te cuento un secreto? Todos los peques superan con éxito el periodo de adaptación, tu bebé también lo hará, y esta etapa le ayuda a crecer y le prepara para el futuro.